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今天來做一道簡單的營養湯品與大家分享。芹菜雖然味辛,但是加入了干甜的蕃茄,是絕妙的搭配!蕃茄含有豐富的營養是眾所周知的,而芹菜含有較高的磷與鈣,能清熱平肝,有健味、降壓之效,常吃對於高血壓、血管硬化、神經衰弱、小兒軟骨病頗有助益,芹菜本身還含有揮發性的芹菜油,具香味...。


材料:紅蕃茄(切成薄片)、芹菜絲。其他蔬菜可自行決定。



水入鍋煮滾,加入紅蕃茄,用大火煮開後,再用小火煮五分鐘。



放入芹菜絲等、加入一點鹽。



再煮開就完成囉!



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