甜蜜媽咪痞世界

祝!所有的好朋友們:
                                     兔年行大運!!!  事事順心如意!!!
                                          
                                     好運旺旺來!!!   財運發發發!!!!
                            

                    天ㄚ~~~~~~~~~~~!!甜蜜媽咪又再度上精選照片嚕
                       去年3月份甜蜜媽咪購買田園素食的火鍋包
                           特地po一篇 甜蜜寶貝家好吃的晚餐^^

週日一早我準備好出門騎腳踏車,
妹子從房間中大喊一聲:媽媽我也要跟妳去!
聽到她的呼喊我停下腳步並催促妹子動作要快一點唷!!
所以今天騎腳踏車多了一個妹子作伴

今天是假日所以一路上多了好多人出來運動耶!

11月29日是低衝擊有氧運動課程報到日!
規定當天早上10點後就不能再進食要空腹!
只能喝少許的水........
因為要做檢測所以不能吃東西所以就照著規定走嚕!
1~2點報到+用餐時間
1點到醫院後就照著營養師說的話上3樓的會議中心量好血壓,體重,體脂肪,
工作人員就請我們去繳交上課的費用!
繳好後移到另一間會議中心上1小時的營養課!
2~3點營養課
營養師幫我們做簡單的資詢後該發的東西發一發!
發了一星期的餐包並說明使用方法!
並詢問每一個人的飲食和身體狀況後就請我們移動到低衝擊有氧運動教室!
3~4點低衝擊有氧運動時間
進到教室後低衝擊有氧老師先帶我們做暖身運動!
我的媽呀!!
看似簡單的動作就已讓我這個身體有點吃不消
這還沒什麼動起來喔!!我就快不行了~~暈!
抬頭看時間!瞎咪才過10分鐘ㄛ我的心臟好痛受不了ㄚ~~
我就跟同學說我到旁邊休息一下,好想吐我的心臟好痛唷!!
果不其然話說完沒多久就就快速跑到廁所吐了!!
短暫休息回到教室後同學教我呼吸的方法!
原來是我忘了深呼吸!
持續運動中呼吸的步調是很重要的~我阿災!!!
我就亂吸一通阿只要能讓自己的身體跟著上老師的動作就好咩!!
照著同學教我的方法試著找出呼吸的節奏後我的狀況就好多ㄌ
但1小時低衝擊有氧課的時間也結束了
希望下次星期三再回來上課時我能有所進步~~~~
(未完待續~)

自從6月底中暑引起尿道發炎的老毛病,
想說是小病輕呼病情直到尿血尿+發高燒!!
原來單純的尿道炎竟眼變成2側腎迂腎臟炎!
在醫院渡價好幾天才出院回家,但回家後抗生素的藥依然要繼續吃!
從7月初後我的內分泌大失調導至MC也不再來~

自從下定決心減重後,今天以邁入減重的第5天ㄚ!!
雖然體重下降不大但我的精神變的超好的!
以往6.30起床後送完孩子上學回到家後
坐在椅子上看新聞竟然會看到睡著而且還要躺平補眠一下
當然ㄚ再回去補眠的下場就是起來後頭痛翻了一整天的精神差到不行腦頓頓
減重前必須先提高代謝度所以現在都會把握時間能動就動!讓自己能流流汗消耗一些熱量!!
今早6.30起床後打理2個寶貝上學回到家一看時間7.30
嗯!時間還早利用時間把家事整理一下再去曬衣服
忙好後差不多8點多了我馬上喊一聲:狗妹妹!你在哪ㄚ我們要出發嚕!!
小狗妹一聽到我的呼喊聲馬上從床上跳下來找我,我們倆先回店裡牽小黑腳踏車!
耳機一戴我就邊唱歌邊往碧潭前進嚕~~

10/31一早5點半就起床準備盥洗,因為6.45分和社青班的夥伴們約好在新店7張的盤岩場集合,
準備坐車車發前往三峽天福堂開法會嚕
一早帶著喜悅歡喜的心騎著我50cc的小黑往集合場前進~~
您們知道嗎??一個人能到佛堂參加開法會是多麼榮幸的事呀!!
因為老師有說：「三世有修，才能得明師一指點，五世有修，才能夠去開法會，十世有修，才能夠立清口!]
所以我(後學)非常珍惜這次開法會的機會,當得知能開法會時每天都會叩求老母娘慈悲護持,希望能如我(後學)所願順利參加!
因為前年參加法會時開到一半我(後學)家妹子竟然還發高燒!我(後學)就一邊顧著妹子一邊把法會開完才回家!!
去年更妙,因為婆家的阿公阿嬤生病又加上店裡生意提升為經銷商因此整整停班脫離道場一年!!
別說去開法會了連平日開班都沒法參加了!!
今年我(後學)自己去參加 孩子在家裡看書因為要月考嚕!!
如果沒有卡到月考這事我還是一樣帶著我(後學)家2個小寶貝一同前往佛堂參加
藉由法會機緣讓孩子們灌灌法喜智慧增長!
只是美中不足的事昨天在接獲班長告知當下辭禮時我(後學)很有勇氣的接下這個任務!!
剛好讓我(後學)有一個學習成長的機會並付出的機會!!
所以捏我(後學)就利用空檔再心中不停的反覆練習口訣!
連乾道在辭駕時我也在心裡面跟著練習試喊一次~怕唸錯咩
當我(後學)跪到拜墊上請老母娘慈悲護持一下我(後學)不要讓我緊張喔!!
正帶領全體坤道辭駕時................................
唉!!!我(後學)因太緊張~全身不停的發抖還外加整個胃啾在一起!!
竟然算錯!凸槌了............................
天阿~~~~~~~~~~~~超級羞超級羞羞羞~~~~~~~~~
真的真的超級氣自己捏,為何每當我越在意的事就越容易凸槌呢????
超級羞爆了~~~~~~~~~
套一句我家老爺常說的一句玩笑話!!
挖嘞~掉漆了(辣詫)台語自己翻
唉!!!!對我們社青班的班長感到好抱歉好抱歉我(後學)把她交待給我(後學)的任務給搞砸了
但班長不但沒有責備(我)後學反過來還安慰(我)後學!!
說真的這次能再回來歸隊社青班認識許多好多好棒的前賢們......等
其中一位就是我們這位新店社青班班長林美吟前賢!!
她真的是超級棒的一位領導人,用誠心待人適時的關心我們!!
為人也不做作,和她相處起來非常非常的舒服
真是一位值得交心的好朋友好前賢!!!
藉這次開法會的心得分享時和所有的好朋友們分享一點點想法!!!
現在天時緊急已進入"末後一著"的階段了!
所以仙佛們很慈悲都會藉由一些大小災難來啟發我們的良知良能,
顯現一些景象來警惕我們告知已進入"末後一著"的接段了!!如海嘯,地震,殺父殺母人倫悲劇~天災不斷......等
如果您正過著灰黯的人生，如果您找不到生命的意義，請來求道，我們都是在求道後，人生進入一個重生的階段。
如果您常思索生死問題，追尋永恆的生命，請來求道，求道將帶您走向永生之路。
如果您正纏綿病榻求治無門，請來求道，「道」將治癒您身體的疾病與心靈的疾病。
如果您正在墮落的生活中，痛苦不堪，而又無法痛下決心脫離黑時，請來求道，黑暗將棄您而去。
如果您正在修習佛法，而深覺不得力，請來求道。智慧之門將為您而開，無上妙法將不假外求。
如果您正沈緬於酗酒、吸毒、賭博……。暫時放下它們，嘗試一下新的人生。請來求道，您會發現一個從未想像的美好世界，就發生在自己身上。
知果您的子女難以管教，令您頭痛，請帶他們來求道，求道的孩子不會變壞，儘管罪惡有多大的誘惑力，仍然無法污染已求 道的孩子。
知果您的家人、朋友……正在痛苦之中，請帶他們來求道，無盡的喜悅泉源，正等待著每一個人來分享。
有看到此篇文章的有緣人如有興趣了解求道一事可留言告知後學喔!!
後學很樂意與您們分享的
大家一起加油~~~等待有緣人與我結緣嘿!!!!

新的詐騙手法                                                                                                                                         
為什麼要帶鎖匠和管區員警來我家"強制執行"拿走"動產" --- 防範犯案，請參考。                                                                           
目前的犯案手法不斷翻新，稍有不慎即有可能掉入圈套內， 請各位提高警覺並且預先告知平時在家的親人 。                                                     
我昨天回到家看到這封信，本想收信人不對，我就想給它扔，後來我哥說那是 "存証信函" 而且沒有"封口 "，所以我就打開看為什麼要帶鎖匠和管區員警要來我家"強制執行"拿走"動產 "…這太誇張了…這豈不是公然的強劫嗎？我哥叫我先去警局備案，我向警察伯伯說明來意，警局伯伯就依著信 
函上的電話撥了過去。                                                                                                                                 

這篇文章也是佛堂講師和我們分享的在此po上來和大家一起分享
值得深思的一篇好文章............