你得了網路後e症嗎?
透過網路，使得資訊的流通與更新更加暢快
真正達到『秀才不出門，能知天下事』
不可否認地，『e化』有其價值
但如同治癒疾病的藥物一樣
往往有令人擔心的副作用或過度沈迷與依賴
全球e化的結果，使人們可以無遠弗屆
建立地球村，『拉近』了人與人的距離
但諷刺的是，或許真有一天，鍵盤與滑鼠將會
『正式』取代人類的『說話』與『寫字』
成為下一世紀的溝通工具，是悲？是喜？
網路後e症有哪些？
網路本身具有許多正面的功能與意義
但如同嗎啡雖可作為止痛劑
過度使用的結果卻會對個體帶來不容忽視的影響
過度沉迷網路世界的e世代
沉迷於網路世界的e世代族群
往往一坐下來就是『埋頭苦幹』好幾個小時
不到頭昏眼花、口乾舌燥絕不輕易休息
閃爍的螢幕常導致視覺功能障礙
如近視或散光度數的增加
若在網咖中，則昏暗的燈光更會加劇視力的惡化
長期戴耳機玩遊戲的結果，亦導致聽覺功能的退化
而產生感覺系統障礙
同時長期使用滑鼠與鍵盤
尤其是只使用滑鼠的結果
亦導致書寫功能等精細動作與兩手協調的退化
在電腦前久坐，缺乏運動的結果
常導致肌肉系統與心肺耐力的退化
導致手無縛雞之力，造成肌力與耐力退化
維持不良的姿勢過久，導致骨骼系統的病變
如脊柱側彎、下背痛、腕隧道症候群等累積性創傷
其他常見之生理疾病
包括高血壓、腦血管疾病以及吸二手煙
所引起的心肺疾病等
最令人擔憂的一環
網路上的互動與溝通，主要是透過『文字』 而真實世界中的社交活動
遠比網路世界中的互動要來得複雜
『習慣』於網路社交活動的e世代
在真實環境中的人際互動
可能表現出較差的社交技巧
因此不易在真實環境中交到知心好友
而缺乏同儕支持與活動
更甚者易失去家人的支持與互動
如此惡性循環的結果，使問題更形嚴重
最終可能造成社交退縮，不願意回到真實的情境中
而真的進入虛擬世界，扮演虛擬人物
網路世界有一項特質是真實世界所不允許的
就是『重頭來過』
在虛擬世界中，失敗了大不了重頭來過
因此也容易養成投機取巧與不負責任的心態
這些青少年回到真實的情境中
面對社會上的種種壓力
極易養成逃避的心態，面對挑戰時，若遭遇挫折
很容易『習慣性』地逃避
或者再度回到虛擬世界中『呼風喚雨』
在真實世界遭遇種種的挑戰與挫折時
若缺乏較佳的宣洩管道或支持系統
很容易造成自信心的低落
長期自信心低落累積的結果
將導致缺乏自尊與差的自我概念
認為自己在真實社會情境中是沒有價值的人
逃避現實躲回虛擬世界
更甚者可能選擇走向自我毀滅之路
走入團體，不藥而癒
青少年是銜接兒童期與成人期的過度期
面對現今社會諸多的誘惑與本身生理
心理上的轉變，青少年常顯得徬徨無助
而家長面對青少年的轉變時
卻也常顯得措手不及
青少年面對這些生命課題時
不可諱言地，會遭遇一定程度的壓力
而虛擬網路世界，提供時下青少年一個
「便利」的「防空洞」
因此，要將青少年拉出防空洞
讓他們上戰場面對人生的任務
必須先賦予他們一些武器與士氣
協助青少年獲得技巧及競爭能力
以增進他們面對任務的能力並邁向成年期
團體活動對青少年是一種有吸引力的治療形式
因為它可提供機會讓他們主動參與並給予
分享他們的觀點與感受
這些行為自然地發生在團體中
青少年在團體中自然地成長，如家庭、學校及朋友
在這些團體中可發展對世界的信任感
形成個人及社會的定位，並提供相互的支持
這些人際互動關係的本質與品質是孩童
青少年及成人心智健康中重要的因素之一
若孩童無法獲得與同儕建立良好關係的技巧
則青少年及成人發生心理疾病的機率將大幅提升
以上文章取自於網路
感謝好友~白開水~mail分享
于2008/02/04 發表 2008/04/05重整
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