神經衰弱症是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理症狀的神經症性障礙。

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多吃能促進血液循環的食物,如薑、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、香菇、菠菜、人參、紅棗、枸杞珥珥等,都是很好的選擇。此外,高脂、高糖的飲食,會阻礙血液循環,導致手腳冰冷,甚至會引發水腫,最好多加避免。

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婚前不在乎,婚後在乎,痛苦的是自己;婚前在乎,婚後不在乎,傷心的是伴侶。


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