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炎炎夏日，正是桃子、李子、荔枝等各類瓜果上市的時節。但有些人由於吃水果的方法不當而患上了“水果病”，空腹食用荔枝將導致低血糖。
專家指出，桃子是補氣養血的佳果，其中的纖維素還能預防便秘，但多吃桃子容易引起腹脹。桃子屬於溫性水果，內熱的人多吃桃子還容易出現上火，口乾、口渴。因此，吃桃子一天最好別超過兩個。
成熟的李子有促消化、增加食欲的作用，但李子的果酸含量高，多吃會傷脾胃，容易引起胃痛，特別是兒童不宜多吃。未成熟的青李子千萬別吃，否則會引起中毒。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉的作用。
鮮荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效，很適合體虛者。但荔枝性溫熱，多吃會導致口舌生瘡、口臭口乾，甚至流鼻血。過多吃荔枝，尤其是空腹食用，還會導致低血糖，出現頭暈等症狀。
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