當別人對你說了一些刺傷你的話,批評你、羞辱你,你會怎樣?



你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來?



然後呢?你是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響?



有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。



佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:「謝謝你們來找我 ,不過我正趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。 不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」



那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事。



其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應!」



佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,那時的我就會有所反應。然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。 我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」


 


是的,如果有人對你生氣,那是「他的」問題;如果他侮辱你,那是「他的」問題;如果他粗暴無禮,那仍是「他的」問題。



因為他要怎麼說,怎麼做,那是「他的」修養,你能怎麼辦?



讓我再重複一遍佛陀所說的:「我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。 我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」



你是情緒的主人,而不是奴隸。



曾聽過一則故事─
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,儘管這個攤販的臉一向都很臭,但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。



有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:「他每天賣東西都是這種態度嗎?」



「是的。」



「那你為什麼還對他如此客氣?」



那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為?」



是啊!



我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?



如果有人侮辱你,你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。



如果你不在乎別人怎麼說,你不覺得被羞辱,那麼你又怎會受到侵犯呢?



你的氣要從何而生?



如果你不「隨風起舞」,你的情緒又怎麼會起伏不定呢?



某人罵你,你並不覺得被罵,你會說他罵你嗎?



你怎麼能說他是罵呢?



當你的認知改變,整個品質也就不同。



你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你;你也可能會同情他、可憐他: 「他是怎麼了,為什麼會有這種反應?」



這時「罵」還是「罵」嗎?



它己不存在了。



不是嗎?


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