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瑞典研究 女性睡太少腰腹會胖



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中醫角度 「測腳丫」足以斷病

文/葉慧昌

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早餐榖片加奇異果 補鐵好easy



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在日常生活中,零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的塑身健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動,累積起來好處自然多。如果結合生活中的種種動作去進行各種鍛煉,既節省時間,又避免了激烈運動帶來的萬一傷害。



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補充酵素,增加生命原動力


 

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掉尾勢-護肝排毒‧



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六大文明病~~多注意你的健康?



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黑頭粉刺的清除與保養之道



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